슬플 때

슬플 때 슬픔을 이기는 방법은 그 슬픔을 말하는 것이다.

자신의 슬픔을 말로 얘기하다가 보면
당신은 그 슬픔을 마치 내 것이 아닌 것처럼 객관화하게 된다는 것을 알게 될 것이다.
그래서 누군가에게 슬픔을 얘기하는 것 만으로도
슬픔이 줄어드는 것을 느끼게 될 것이다.

당신이 슬프면 들어줄 사람을 만나서 슬픔을 얘기해라!
누군가 슬퍼하고 있다면 그 사람의 슬픔을 들어주어라!